Perchè entrare in Shala

Shala offre servizi dedicati al benessere e alla crescita personale attraverso lo yoga come:

Lezioni di Yoga one to one

Sessioni personalizzate per ogni livello, per ritrovare equilibrio e serenità.

Workshop Tematici

Approfondimenti su pratiche yoga e meditazione per una crescita interiore continua.

Sessioni brevi da 10-15 min

Esperienze immersive per riconnettersi con se stessi che si adattano allo stile di vita frenetico col tempo restrittivo.

Tecniche e teorie ayurvediche

Viaggio alla scoperta della antica medicina Ayurvedica per stare sempre in ottima salute e vivere la vita a pieno.

Ricette vegetali

Per stare in ottima salute senza farsi mancare il piacere di cucinare ricette colorate e gustose.