Benvenuti in Shala!

Shala nasce come concetto di rifugio per il corpo e la mente, dove ogni individuo può trovare la propria "comfort zone" ed investire nel benessere personale attraverso la pratica dello yoga.

La nostra casa

Il viaggio interiore

Ho iniziato a viaggiare da molto giovane e ciò mi ha permesso di rafforzare il concetto di Shala, credo che il corpo sia la vera casa. Attraverso la pratica dello yoga, ci prendiamo cura di noi stessi e cresciamo insieme in un ambiente accogliente e stimolante.

Grazie per aver scelto d'iniziare il tuo percorso di benessere insieme a me e complimenti per aver appena compiuto il primo passo per coccolare la tua anima e purificare la tua Shala!

Ricorda che ogni passo è un gesto d'amore verso noi stessi, perciò la costanza è importante, l'amore lo è altrettanto perchè come ci amiamo insegna gli altri ad amarci.

All'interno di Shala troverai

Il tuo spazio per iniziare il tuo viaggio verso il benessere interiore.

Lezioni di Yoga e pranayama

Sessioni personalizzate per il tuo benessere fisico e mentale, adatte a tutti.

Teorie Ayurvediche

Consigli e spunti sulle antiche tecniche salutari per mantenere l'equilibrio salutare dei tuoi Dosha, per una purificazione estetica ed interiore.

Per riscoprire la versatilità della cucina vegetale con semplici tecniche e ricreare dei piatti colorati e super saporiti.

Ricette vegetali

Shala Beautyoga è un rifugio perfetto per il corpo e la mente. Consiglio vivamente questa esperienza!

Giulia R.

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